心理健康

警惕!正面情緒過多也有害

幸福快樂是每個人的嚮往,那麼,是不是越快樂越好呢?未必如此。美國《華盛頓郵報》最近刊登的一項科學研究顯示:即使是正面情緒,擁有過多依然不好,不僅會產生行為莽撞、飲酒過量等方面的傾向,還會增加受騙及判斷失誤的幾率。

美國期刊《人格與社會心理學》中刊登過一篇研究報告,美國西北大學心理學家組織了一次調查,讓94名大學生進行一次模擬學生法庭,對一起大學生案件進行判斷。不過在開庭前,一半學生受到了正面情緒的薰陶,心情愉悅;另一半學生則心態適中。結果兩組學生審理案件的結論大為不同:快樂的學生大多認為名為胡安·加西亞的學生毆打了室友,而心態適中的學生認為胡安和另一名學生約翰·加納擁有差不多相同的嫌疑。

實際上,後半部分的學生作出的判斷更符合事實。過於快樂的情緒往往容易讓人陷入固定模式,從而在判斷時出現偏差。

而情緒悲傷時,人們往往以更系統化的方式進行思考,也更注重細節,容易受到外在因素影響;而快樂的人更急於做出判斷,其中夾雜著個人的種族和性別因素。