養顏生髮湯，小偏方治大病

生活中，不管男士還是女士都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，可在巨大壓力作用下脫髮者越來越多，那不妨嘗試一下何首烏煲雞蛋、生髮黑豆湯、養顏生髮湯、素炒黃豆芽等這些小偏方，治療效果不錯。

推薦一：何首烏煲雞蛋

材料：何首烏60g，雞蛋2個

做法：將以上材料加水同煮。雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

功效：對血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰有效，對“虛不受補”者療效更佳。

推薦二：生髮黑豆湯

材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。

做法：將以上材料水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

功效：滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。

推薦三：養顏生髮湯

材料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黃豆30克，芡實20克，豬瘦肉60克。

做法：將上料洗淨，豬瘦肉切小塊，同放人沙鍋內，加清水適量，煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯，吃豬瘦肉。每天1料。

功效：補益脾腎、生髮烏髮。用於脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴。

推薦四：素炒黃豆芽

材料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。

做法：

1。將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。

2。將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片及適量水，繼續煸炒，加入白糖再燒一段時間即可出鍋裝盤。

功效：黃豆芽性味甘寒，內含有蛋白質、脂肪和較高的維生素C、胡蘿蔔素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素，有利減肥。因此，黃豆芽能改善頭髮組織，使人保持頭髮烏黑發亮。女性多吃黃豆芽可以得到烏髮、潤膚、減肥三方面的美容效果。