枸杞豬腰粥要怎樣做

相信很多朋友都知道枸杞有著清肝明目的功效的，利用枸杞和豬腰搭配進行熬粥的，對身體也是有很多好處的哦。豬腰中含有豐富的蛋白質和維生素，對人體的腎臟是有補充能量的作用。

補腎壯陽粥：枸杞豬腰粥

做法：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。

功效：此粥有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

海參粥

海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海參一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早洩，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。