豬腰煲什麼最補腎，有什麼營養價值

許多人的身體會有腎虛的情況出現，那麼就可以利用豬腰來幫助身體補腎了。豬腰含有較多的營養物質，蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和維生素，對人體補腎都是有幫助的。

豬腰作為一種常見的補腎食材，在生活中是頗受歡迎的餓。豬腰含有豐富的營養元素和維生素等，對人體補充營養

豬腰子的營養價值

豬腰子的營養價值是非常的豐富的，含有許多人體所需的營養元素，比如蛋白質、各種維生素、鈣、鐵等等。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!

1、豬腰富含蛋白質、脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、固精益氣的作用。

2、豬腰和核桃同炒食具有補腎平喘的作用，對腎虛、腰痛、遺精、盜汗、等症有一定輔助療效。

3、豬腰與枸杞子同煮粥食適用于腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腳足痿弱、頭暈等症。

4、豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

豬腰核桃湯

原料

豬腰2個，杜仲30克，核桃肉30克

製作方法

1.將豬腰中間切開，剝去白色筋膜，用清水沖洗乾淨。

2.杜仲、核桃肉分別用清水洗淨，與豬腰一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，調味供用。

適用範圍

用於腎虛所致的腰酸痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數、腰膝酸軟、食欲不振、慢性腎炎等症。