健康食譜

豬腰湯怎麼做才好喝

豬腰作為常見的補腎食材,許多朋友對它有著不同的烹飪觀點。利用豬腰來煲湯也是可以發揮它的作用的哦,豬腰湯的種類有許多,各位朋友可以根據自己的口味來選擇的。

豬腰子煲湯的做法一

材料:豬腰子1只,雞湯大半碗,娃娃菜,木耳,筍,蔥,薑,蒜少許,胡椒粉,料酒,鹽各適量。

做法:

1、豬腰子豎切成3-4毫米的薄片,浸泡在清水當中,中途換幾次水,至水清澈即可。

2、雞湯大半碗,入木耳、筍燉開後,轉小火。

3、豬腰子瀝幹,入滾燙的開水燙兩次。

4、湯裡入娃娃菜、蔥、薑,調一點胡椒粉。

5、湯開後,入燙好的豬腰子,鍋開後略調料酒、鹽,放點蒜泥即可。

豬腰子煲湯的做法二

材料:豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生薑1塊、食用鹽少許。

做法:

1、準備所需用到的材料。

2、將豬腰洗淨,剝去薄膜,剖開,剔去筋,切成花狀,生薑去皮切片。

3、鍋內注入清水加入一塊姜片,水燒開後倒入腰花焯2分鐘剩起,用清水洗淨。

4、砂鍋內注入清水,放入腰花及剩餘的薑片。

5、紅棗及花旗參洗淨,放入砂鍋內。

6、蓋上鍋蓋,大火燒開,小火煲上2個鐘,最後撒上少許鹽即可享用。