焦慮的護理措施是什麼

焦慮症主要表現在心理和軀體上，患者所表現出來的症狀就是心力交瘁，注意力不集中，煩躁不安，不能安心的去完成一件事情或者一項簡單的工作也不能完成，那麼焦慮症的護理措施有哪些呢！

主要的護理措施及預期目標：

(1)為病人制定可行的活動計畫。但應明確，護士為病人提供的活動內容目的只是一種達到治療方案的方法，是評價病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴重焦慮的病人去完成護理所制定的活動內容有時是困難的。

(2)為病人安排的活動內容，原則上要簡單、輕鬆、有趣味性。注意一定要考慮病人的興趣愛好和病人的焦慮程度，不可千篇一律。

(3)幫助病人逐步先完成短期活動目標，再制定下一步的活動內容.目標的指定一定要逐步進行，不可操之過急。

(4)每日評估病人的活動情況。包括活動量和活動持續的時間。同時對有進步的病人及時給予口頭或物質的獎勵。

(5)使病人能接受活動無耐力的症狀.主要是告訴病人即使增加少量的活動也可以改善精神狀態和恢復自信，有利於減輕焦慮症狀。