心理健康

自卑感強烈會使人變得好鬥

為什麼當一個人的自卑感很強烈時,他可能一反羞怯退讓的態度而變成一個咄咄逼人的鬥士呢?奧地利心理學家阿德勒認為,自卑是人在追求優越地位時一種正常的發展過程,自卑感、追求優越是每個人都固有的。正常人一旦體會到自卑感,就力求補償不足,並力求完善。正是補償心理機制的作用,自卑感成了許多成功人士進取的動力。

林肯早期曾因為自己是私生子、面貌醜陋且言談舉止缺乏風度而自卑敏感,後來他拼命自修,力求從教育方面來克服這些缺陷,最終擺脫自卑並成為有傑出成就的美國總統。

可見,自卑本身並不可怕,關鍵是我們面臨自卑時應有正確的自我認識和積極的補償行為。要擺脫自卑,必須做到三點:

一是必須停止將自己與他人進行不必要的比較,必須明白和做到:努力的目的是完成自己的既定目標,而不是為了打敗別人。

二是必須放棄對超越自己能力的優越感的追求,也就是說要量力而行,坦然面對自己的缺點或劣勢,不自欺欺人。

三是遭受挫折與失敗的時候,不怨天尤人,也不輕視自我,要客觀地分析環境與自身條件,這樣才可以找到心理平衡,才可以發現人生處處是機會。