孕婦失眠對胎兒有什麼影響？竟然如此嚴重！

大家都知道失眠對孕婦是非常不好的，而這些危害是很多的，有的還很嚴重，比如懷孕初期的失眠可能會導致胎兒畸形，除此之外會引起胎兒的一系列疾病，下面為你詳細介紹。

1、根據臨床研究發現，孕婦晚上失眠對胎兒還有更可怕的影響。在懷孕4~10周如果孕婦情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。更為嚴重的是，如果孕婦的精神因為失眠而過度緊張，可能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，導致流產，甚至造成胎兒死亡。

2、其實在孕婦中存在失眠也是很常見的現象，妊娠反應因素對於一個女性來說，在等待孩子出生的10個月中，不僅有著喜悅，同樣也會有不少憂慮和煩惱，所以出現失眠是正常的現象。還有在懷孕後期，由於胎兒增大，子宮體積一天比一天大，多會出現難以入睡，。另外孕期的幾種疼痛比如頭痛，下肢水腫、血壓升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。

3、再有很多孕婦因為對妊娠的不安和對分娩的恐懼，往往有很大的壓力，再加上懷孕時身體上的不適，精神會出現緊張、情緒焦慮，會出現失眠的情況。孕婦的失眠情況一定要及時解決，如果解決不好時間長了，會逐漸影響到他們的自身抵抗力。而且失眠後的孕婦往往情緒低落，容易發脾氣，喜怒無常，從而間接的影響到胎兒的發育。

4、如果孕婦的失眠是由於心理方面的因素所引起的，是完全可以通過心理調節來治療與預防失眠症。比如聽輕鬆舒緩的音樂，看愉悅身心的風光片，放鬆訓練或求助心理醫生，運用心理療法來解決。如果是其他因素引起的，也可以通過日常起居和飲食方面來進行適當的調理。在懷孕早期，調整好睡眠姿勢，保證睡覺的舒適性。專家建議，側臥，雙腿蜷曲是孕婦最佳的睡眠姿勢。這樣可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液迴圈暢通。