懷孕腿腫了要怎麼辦
孕腿腫的話，那麼需要注意通過一定的方法進行緩解，首先要多休息，補充足夠的蛋白質，少吃不吃那些難以消化容易脹氣的食物，而且不能夠長時間的站立，如果嚴重的話要及時就醫。
（1）下肢血液回流受阻。妊娠後期，增大 的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液回流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。
（2）內分泌變化。懷孕以後，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留較多，可引起水腫。
（3）血液稀釋。孕期血容量增加，但紅細胞增加的幅度不如血漿大，而血漿蛋白則沒什麼增加，血液相對變稀了，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。孕婦水腫可分為顯性水保與隱性水腫。顯性水腫表現為皮膚緊而亮，彈性降低，手指按壓後呈凹隱，由踝部開始，向上發展到小腿、大腿甚至腹部。隱性水腫表現為體表無明顯水腫，水分瀦留在器官間隙和深部結締組織中，體重增長很快，每週超過0.5kg。如果孕婦僅有小腿浮腫，一般不需治療。只要注意休息，避免長時間站立，經常抬高下肢，少吃些鹽，水腫會減輕或消退。值得一提的是，不可濫用利尿藥，因為利尿藥會排鉀，可能導致血鉀過低。如果水腫嚴重，漫至大腿以上，體重增加較快（ 每週超過0.5kg），血壓升高，檢查小便有蛋白，則應警惕是否併發妊娠高血壓綜合症，及時診斷治療。
孕婦下肢甚至全身浮腫，同時伴有各種各樣的不適，如心悸、氣短、四肢無力、尿少等等，出現這些情況就是不正常的了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症也是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要趕快去醫院檢查和治療，同時要注意飲食的調理，1、進食足夠量的蛋白質。2、進食足夠量的水果3、少吃偏鹹的食物4、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。