女生體寒的三大危害

體寒是很普遍出現在女性身上的一種病症，也是讓很多女性朋友們最頭痛的疾病，主要表現在怕冷、手腳冰涼等症狀，那麼體寒相信很多人都不知道有什麼危害，也就不放在心上，那麼現在就來跟我一起瞭解瞭解女性體寒的危害吧。

判斷你是否體寒的幾點要素

1.冬天的時候是否手腳冰涼;

2.是否容易乏力、吹空調會感覺身體不適;

3.非常怕冷，不能抵禦地鐵裡的冷風;

4.眼角周圍起斑，有時明顯有時會淡些;

5.吃涼的食物不感到舒服;

6.在室內需要穿襪子;

7.指甲上的健康圈少於4個。

體寒的三大危害

1.摧毀完美體形

摧毀完美體形讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會堆積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。

2.臉色無光澤

體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，且當體寒進一步加重後，臉上會有更多問題。

3.影響生育

這是最麻煩的，體寒的人會比較難懷孕，子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床。

如何治療和預防體寒呢

1.少吃冷飲，已經出現體寒的女生就不要再吃冷飲了會加重症狀;

2.常泡腳，勞累一天后泡腳可以緩解疲勞，驅除寒氣;

3.寒涼的東西不要吃，如：生黃瓜、苦瓜、冰鎮西瓜;

4.多運動增強身體抵抗力;

5.喝山藥小棗大米粥、大棗茶、薑茶;

6.減少在室內游泳池游泳的次數;

7.在醫生的指導下進行燒艾。