寶寶如何養胃 五大妙招來幫忙

寶寶的年齡太小，所以對自己的飲食不怎麼在意，經常出現偏食、厭食的情況，作為孩子的家長，要幫助寶寶培養良好的飲食習慣，否則的話，不利於寶寶胃部的健康。如果寶寶的胃不是很好的話，建議及時的養胃。那麼，寶寶如何養胃呢？

寶寶如何養胃

1、按時吃飯

在餵養寶寶時，要按時給寶寶吃飯，一日三餐要有規律，不要飽一頓、饑一頓。如果吃的過飽的話，會加重腸胃負擔，容易出現消化不良的情況。如果不吃飯的話，或者吃的過少，會讓胃裡過多的胃酸傷害到胃粘膜，不利於胃部的健康。

2、要細嚼慢嚥

在給寶寶餵飯時，要叮囑寶寶吃飯要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥的吃飯。一般建議每頓飯的吃飯時間需要20分鐘以上，如果吃得過快，食物都沒有嚼碎的話，會加重胃部負擔，不利於腸胃健康。

3、注意食物衛生

給寶寶吃的食物一定要清洗乾淨，尤其是天氣熱的時候，食物一定要新鮮，食用前要洗乾淨，不然得話容易導致一些致病菌大量繁殖，從而引起腸胃炎症。

4、不能過飽

對於寶寶來說，腸胃功能相對較差，消化能力也比較薄弱，所以，不能吃的過飽，一般建議七分飽即可，不然的話容易加重腸胃負擔，引起消化不良，而造成多種胃部疾病。

5、不要亂吃藥

如果寶寶出現了某些腸胃炎症，千萬不要亂吃藥，最好帶寶寶及時去看醫生，並在醫生的指導下用藥。

寶寶如何養胃呢？上面為大家介紹了可助寶寶養胃的五個妙招，相信大家看了上面的介紹之後，心中已經有數了。對於孩子的家長來說，要幫助孩子做到以上五點，可以起到較好的養胃作用。如果寶寶經常出現一些胃痛、胃脹等不適症狀，一定要及時去看醫生。