女人吃什麼養胃 你可以試試這些食療

三餐進食不規律、腹部受涼等都容易引發胃痛或胃病。那大家知道女人吃什麼養胃嗎?知道有哪些食物具有養胃功效嗎?今天，小編會給大家推薦幾款暖胃食療方，需要的女生趕緊來看看。

女人吃什麼養胃

參芪猴頭菇燉雞可以幫助女生養胃，所需食材有一百克的猴頭菇和七百五十克的母雞，還有十克的黃芪、黨參及大棗，少許薑蔥、紹酒、清湯及澱粉。猴頭菇先洗淨，加水浸泡至發脹，然後擠幹水分切片。再將各種食材倒入燉盅內，用小火慢慢燉熟。女人吃什麼養胃？該食療方就可以幫你補氣、健脾、養胃了。

神曲陳皮粥使用的材料有十五克神曲1和十克陳皮，五十克大米。神曲和陳皮磨粉，放入鍋中，加入適量清水，先泡10分鐘左右，再開火煎汁。煎好的藥汁內加入大米煮粥後食用，有利於健脾胃和助消化，可以改善消化不良和食積難消。女人吃什麼養胃？可以多吃胡椒豬肚湯，取二十克胡椒和三片生薑，六顆紅棗和二百五十克豬肚。胡椒能健胃暖胃。豬肚洗淨。生薑切片，食材下鍋加水煲兩個鐘後調味。胡椒豬肚湯可以起到健脾開胃、祛風散寒及溫中止痛等作用。

胃不好的女生還可以喝砂仁黃芪豬肚湯，所需食材有六克砂仁和二十克黃芪，還要一個豬肚。豬肚洗淨，塞入砂仁和黃芪，下鍋加水燉熟即可，常吃可以益氣健脾、消食開胃。女人吃什麼養胃？還可以多吃北芪黨參豬肚湯，取半個豬肚，十五克北芪和二十克黨參。豬肚搓擦乾淨，各種食材放入煲內，加水煲兩個鐘即可。

黃芪黨參內金粥也具有養胃功效，所需食材有十五克生黃芪和二十五克黨參，十克薏米和赤小豆，十克雞內金粉和五克陳皮，還有八十克糯米。生黃芪和党參加水煮好取汁，藥汁內加入薏米、赤小豆和糯米一同熬粥，最後放入雞內金粉便可。黨參薏仁蓮子山藥粥的材料有三十克黨參、薏苡仁和蓮子，六十克山藥和五十克大米。全部材料加水熬粥，可以健脾、養胃。以上就是關於女人吃什麼養胃的詳細介紹了，希望上述食療方，你能喜歡。