辣媽們必學的一歲寶寶養胃粥
一歲寶寶養胃粥
小寶寶養胃需要多喝粥，那一歲寶寶養胃粥有哪些呢？南瓜山藥牛肉粥的用料有一百五十克大米、一百克牛肉和南瓜、少許山藥、蔥薑、料酒和植物油。大米加水泡三十分鐘。鍋中倒入清水，放入大米小火按20分鐘左右。南瓜切丁，牛肉剁末，加入薑絲、澱粉及料酒等醃制。粥快熬好時，倒入山藥和南瓜煮5分鐘，接著放入牛肉末煮滾即可。
適合一歲寶寶的養胃粥有南瓜蛋黃小米粥，使用的材料有一百五十克南瓜和五十克小米、一個雞蛋。洗淨的小米放入鍋內，加清水熬軟。將南瓜切薄片蒸熟，然後用勺子壓成泥，雞蛋煮熟，取蛋黃壓成粉末備用。小米粥熬好之後，放入南瓜泥和蛋黃泥，攪拌均勻就可以喂小寶寶吃啦。寶媽們可以學習的一歲寶寶養胃粥還有健脾養胃粥，首先要準備些薏米、少許淮山片和紅棗、還要蓮子、枸杞和龍芽百合、桂圓肉和糥米。你可以把食材洗淨泡在電鍋中，按下煮飯鍵即可。時間允許的話，最好使用砂鍋熬粥，材料洗淨既然半日，然後倒入砂鍋慢慢煲二個鐘左右就可以。
健脾粥的材料有六顆炒紅棗和三十克薏米，少許山藥和大米。薏米要提前浸泡兩個鐘，大米泡半個鐘即可。山藥切粒用鹽水浸泡著。泡過薏米的水倒入鍋中，再加點水煮開，接著放入薏米煮三十分鐘，再加入大米和紅棗煮好，等粥熬好後才放入山藥，煮10分鐘便可。以上這幾款一歲寶寶養胃粥，寶媽們可都學會了嗎？