血酸高是什麼疾病 ？血酸高的原因

血酸高，其實就是因為酸性體質所引起的，這些人經常會感覺到身體乏力，記憶力衰退，而且還經常的出現記憶力不集中，腰酸腿痛的現象，所以要合理的飲食，多吃鹼性食物改變自己的體質。

1、酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病，如不注意改善，就會繼續發展成疾病。當人的體液pH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.8～6.7時，人就會死亡。 如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱，容易得病。酸性體質的人很容易疲倦，老化也加快。

2、控制飲食有效，合理飲食應該是一個根本解決辦法。蔬菜水果首先適當考慮，一切酸性食物尤其肉食和細糧儘量少吃，蛋白質可以食用奶粉補充，還有藥物影響,以及包括酒精,血色紅肉及太多高蛋白質的食物，其中氯、硫、磷等非金屬元素含量較高，在體內代謝後最終產生的灰質呈酸性，這類食物就稱為酸性食物。常用的酸性食物有蛋白質豐富的肉、魚、禽、蛋類以及穀類、硬果中的花生、榛子、核桃等。

3、具體如：豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、幹魷魚、蝦、大米、麵粉、麵包，大麥、啤酒、蘆筍等。結果血酸都會提高。 必須適當多吃鹼性食物，其要素主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。我們常用的鹼性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具體如豆角、菠菜、萵苣、蘿蔔、土豆、藕、洋蔥、南瓜、海帶、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子、茶等。優質食醋是鹼性，品質差的醋呈酸性。