健康生活

雪天外出注意事項有哪些

雪天外出的注意事項,不管是誰都應該注意,作為老人的話不要單獨出行,還有因為雪天路比較滑,走路開車的時候都應該謹慎,車子要減速慢行,走路的話建議穿上防滑鞋。

1、不要讓老人單獨出行。

老人因為年紀大,可能 在身體平衡性、穩定性、反應敏捷度等方面不如年輕人,雪天路一般很滑,老人稍不注意,就會摔倒而且起來可能都困難。

2、記得走人行道。

雪天,由於路滑使得汽車很容易發生側滑,若我們出行不走人行道,很可能被側滑的汽車撞倒。

3、車子要減速慢行。

開汽車出門,在雪天很容易發生側滑;騎電動車、自行車要減速,遇到結冰的路面最好步行,因為電動車和自行車是兩輪,主要是靠人和速度平衡,發生摔倒的可能性很大。

4、最好穿上防滑鞋。

防滑鞋可以有效地減少滑到和摔倒的事故,所以,下雪天出門穿上防滑鞋,走路相對會安全一些。

5、走路時不要手插兜和穿得太多。

雪天走路時,最好不要手插兜,這樣很容易失去平衡,發生摔倒時,手和雙臂配合可以有效地平衡身體。穿得太多,尤其是耳朵和眼睛被裹得很嚴實,不易觀察路上及周圍的情況。

6、走路時以碎步為主。

雪天,不要跨步太大,那樣很容易滑到。走碎步,身體保持前傾,可以減少滑倒的可能性。