寡人的健康糾結第273期：為什麼你的牙齒越來越黃？

前兩天跟朋友出門逛街，拍了幾張照片。後來在聊天時，他一臉羡慕地對我說“你的牙好白呀！有什麼秘訣嗎？”寡人一直不認為我的牙白，但是從心底裡卻很討厭大黃牙。大黃牙會讓人聯想到髒，尤其是共食時，這種感覺更為明顯。但是反觀我們身邊，又有幾個牙齒很白的呢？牙齒剛長出時是白白淨淨的，難道也會因年齡而導致色素沉積嗎？

本期糾結：為什麼你的牙齒越來越黃？

健康的牙齒顏色應該是淡黃半透明的象牙色，至於它為什麼變黃，究其原因主要有兩個：外源性和內源性。

△一、內在原因

有些牙齒是受某種原色的影響所形成的內源性黃牙，這種黃牙的色素沉積不在表面而在牙齒組織內，所以即使做了美白，一段時間後又會變黃。

△二、外在原因

大部分的牙齒變黃都是外在原因所致，它所涉及的方面非常廣，主要分為以下幾類：

1. 缺鈣

缺鈣會導致牙齒營養不良，讓外在細菌“趁虛而入”，從而導致牙齒變黃。

2. 牙刷

牙齒表面有一層保護膜，但很多人的這層膜早已丟失，就是因為用了過硬的牙刷。久而久之，牙齒更容易形成物質殘留，從而變得越來越黃。

3. 飲食問題

常食用一些色素多的食物如茶、可樂、咖喱等，這類的食物很容易導致牙齒變色，尤其是可樂一定要控制飲用量，因為它含有很多的糖漿與二氧化碳，會侵蝕牙齒，導致牙齒變成黃黑色。

還有一點需要提醒大家，經常喝礦泉水也會增加牙齒釉質，使牙齒變黃，所以以後還是改喝白開水吧！

4. 水質問題

有些地區的水質比較硬，這類水呈弱鹼性，長期飲用，不僅會使皮膚乾燥，用它洗衣服也會導致顏色變暗，所以，用它刷牙也會使牙齒變黃。

5. 牙膏

現在市面上的牙膏多種多樣，有些藥物牙膏因為特殊效果而受到消費者的歡迎，但是是藥三分毒，用久了可能會讓牙齒變色哦！

再者，很多人會為了讓牙齒變白而使用美白牙膏，這種牙膏裡多含有漂白劑，短暫使用確實會使牙齒變白，但時間一長反而會使牙齒變黃。

6. 刷牙方法不對

跟使用硬牙刷的原因一樣，如果刷牙時太過用力，時間過長也會把牙齒保護層刷掉，造成牙齒磨損。這些污漬更容易進入到牙齒磨損裂痕中，而這些部位正好是刷牙的“死角”，很難清理，慢慢就導致牙齒發黃。

7. 藥物因素

有些牙齒變黃還跟藥有類，如四環素藥，這是因為四環分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

8. 吸煙

比起女人，男人更容易就成大黃牙，這跟吸煙有很大的關係。這是因為香煙中含有尼古丁、煙焦油等物質，這些物質不僅會損害健康，它還不易溶解，積累在牙齒上，使牙齒變黃或變黑。

9. 洗牙過勤

不要以為洗牙對消除大黃牙很有效，洗得過多反而會越洗越黃。專家指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色素更容易附在牙面上。

10. 不愛衛生

刷牙不勤也會會使牙齒中的食物殘渣越堆越多，慢慢牙齒就變黃了。

△寡人糾結的結果：

綜上，牙齒變黃更多是外在因素影響，我們只需要改變一些不良習慣，就能把牙齒變得白白的啦！

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