青椒炒腐竹怎麼做更美味
青椒炒腐竹這一道食物不僅色香味俱全,同時營養價值也是比較高的,因為富含豐富的蛋白質以及多營養成分,在製作的過程當中可以適當的搭配香菇,可以給你帶來更多的美味享受。
一、營養價值
腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3-5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。
二、美食原料
水發腐竹、青椒各250克,水發香菇100克,蔥花、薑片、鹽、醬油、料酒、味精、花生油、香油各適量。
三、做法
1、將腐竹洗淨切小段,香菇洗淨切片,青椒洗淨切丁。
2、炒鍋注油燒熱,下入蔥花、薑片爆鍋,放入腐竹、香菇、青椒翻炒數下。
3、加入鹽、醬油、料酒、味精及少許鮮湯,炒至變軟變色,淋上香油,出鍋即可。
菜品特色編輯
味美爽口。