什麼是頑固性肥胖 有什麼種類

很多人都聽說過肥胖，但是對於頑固性肥胖有多少人瞭解呢?可能很多人都並不是很清楚，對於這種肥胖，主要是因為不管是怎麼樣的方法去進行治療，體重仍然是不可能有任何變化，那麼以下就為你介紹什麼是頑固性肥胖，知彼知己才能夠達到減肥成功。

頑固性肥胖，是指通過包含及藥物治療，體重仍無明顯下降者。有人主張以127Kg為界線，超過此者均為頑固性肥胖。造成頑固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人為因素促進多食;某些嚴重的內分泌疾病，如柯興氏綜合征，垂體瘤等;合併其他嚴重的疾病。

1、懶惰型

吃得多，運動得少。攝入多，又不愛運動，多餘熱量不能及時代謝，這樣的肥胖者比比皆是。想想看，多餘的食物不能及時變成氣血能量，只好變成脂肪儲存起來!如果不儘快在進食與消耗上找到平衡，恐怕要瘦很難。所以控制飲食是必須的!

2、貪吃型

攝入食物熱量過高。貪吃高熱量的食物和吃得多是一個道理，而且更糟糕的是身體的肝臟將會不堪重負，因為肝臟是分解脂肪的重要器官。所以，貪吃肉的肥胖者養肝、養腎是很重要的。同時，要記得千萬不能經常熬夜，因為肝臟是在晚上值班工作的呢!

3、便秘型

攝入多，排出少。食物的殘渣如不能及時排出體外，大腸就會再次回收殘留的營養物質，這樣就勢必會造成多餘熱量的吸收。所以，便秘人群要記得先把這個問題改善了。平時可以多敲敲腰上的帶脈，多按摩一下肚子。早晨5 點到7 點之間喝上一杯溫開水，然後慢慢養成這個時段排便的習慣，這樣定會瘦下一圈來呢。