腳背外側疼是怎麼回事？情況如此的複雜

導致腳背外側疼的原因有很多，大部分情況下人們能夠知道明確原因，比如骨折導致的，或者走路扭傷導致的，另外還有可能是跟腱周圍炎或者皮下滑囊炎等等，原因非常複雜的。

一、臨床上主要有：

(1)跟腱周圍炎;

(2)跟骨骨刺;

(3)跟骨骨膜炎;

(4)跟骨下脂肪墊損傷;

(5)跟骨骨折;

(6)跟骨皮下滑囊炎

(7)跗骨竇軟組織勞損;

(8)跟骨結核、腫瘤等。末梢或中樞神經系統損傷，如神經受壓，碾碎傷及脊髓帶狀皰疹感染後或有人免疫缺陷病毒的神經疼痛，注意分辨一下疼痛的類型。

二、要注意慢性滑膜炎和退化性骨關節的影響.

指導意見：

建議;1，在功能鍛煉運動或走路活動用力時，儘量給予必要的保護措施，如彈性綁帶或護踝，以防止活動用力和關節磨擦的影響.2，疼痛和不適期間，可給予中藥的洗浴浸泡，之後給予中藥的包紮固定，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.3，如嚴重疼痛和不適，可給予雙足的X線的對比檢查，以方便診斷和治療.

三、引起腳背疼痛的原因有很多，穿鞋和走路時間過長是引起疼痛的重要因素。長期的腳背疼痛是怎麼回事呢？身體會不會是有其他疾病的出現呢？關於這個問題，專家為此也做出了解答，據瞭解，由於現在很多高跟鞋的鞋跟較高，腳尖部位有比較窄，走路時候後跟會使腳跟出現不固定的狀態，從而破壞了正常的三點受力的結構，特別是體重比較重的女性全身的重量都在腳背的前端，所以就會引起腳背疼是怎麼回事的情況出現。

四、其實生活中我們可以做到預防腳背疼是怎麼回事的現象出現，之所以有這種情況的多數人群都是穿高跟鞋的，為什麼平底鞋就很少有這種情況，因為平底鞋可以維持人體正常的足部三點受力的平衡情況，所以減少穿高跟鞋的次數，就能很快杜絕腳背疼是怎麼回事的問題發生。