肺脾氣虛的症狀有哪些

隨著時代的不斷發展，人們的生活越來越好了，但工作壓力以及生活上種種壓力也越來越大，當大家都在力爭上游時，往往就忽略了自身的健康情況，甚至連自己頻頻出現肺脾氣虛的症狀都無所察覺，有的人是因為忙於工作而顧不上健康，有的人則是不知道肺脾氣虛的症狀有哪些，那麼就跟大家介紹一些肺脾氣虛的症狀。

肺是人體系統內用於呼吸的重要器官，身體素質差或者久咳不好，都是容易導致肺氣虛的，也就是肺氣不足。肺脾氣虛的症狀明顯易見的。肺氣虛的人容易氣喘，呼吸困難，乏力易疲勞，抵抗力低，容易感冒，怕冷，如果遇到寒氣，容易導致鼻竇炎發作，皮膚異常乾燥。平常可以多吃一些黃芪燉雞來調理肺氣虛，能起到不錯的效果。

所謂說脾胃乃是人的後天之本，脾是起到消化功能的作用的，如果出現肺脾氣虛的症狀，那將是對人體的健康起到很大威脅。脾氣虛的人通常會食欲下降，吃完食物後容易肚脹，難以消化，濕氣重，臉色暗黃，舌苔粗厚，早上起床容易頭暈腦漲。脾氣虛的朋友平常可以多吃點山藥，可以起到健脾胃的效果。

脾氣虛弱，肺氣先絕，也就是說脾和肺兩個器官，是相互影響的。如果你有著肺脾氣虛的症狀，建議可以吃一些狗肉，狗肉是性溫，可以補中益氣，對於肺脾氣虛，腎氣虛有著很好的效果。平常要適當運動，養成養好的作息習慣，飲食以清淡為主，營養要均衡。

根據以上介紹肺脾氣虛的症狀，相信朋友們也有所瞭解了。身體是革命的本錢，千萬不要年輕時過度消耗自己的身體，老來徒傷悲。只有健康的身體，我們才能擁有美好的將來。