男人氣虛陰虛怎麼辦 如何利用食物調理
氣虛陰虛怎麼辦
如果大家不清楚男人氣虛陰虛怎麼辦的話，不妨可以試試中醫補氣藥膳，可以幫助你調養身體。人參大棗粥的材料有三克人參和五顆大棗，六十克大米。大棗去核後和人參、大米煮粥食用。常食能夠補中益氣。氣虛陰虛患者可以準備三十克淮山藥和十五克枸杞，還要一個豬腦，食材加水燉服。還可以試試黑芝麻糖粉，用一百六十克黑芝麻和桑椹子，加入七十克黃精一起磨成粉，每次取5克沖水服用。
有些氣虛患者可能還存在耳鳴或耳聾症狀，這類患者可以利用菖蒲豬腎粥來調理，取九克菖蒲和十二克五味子，加水先煎汁，然後放入蔥白、大米和豬腰熬粥食之。心悸明顯的患者可以服用黑豆桂圓粥，將一百克黑豆和十五克桂圓肉加入大棗和米一起煮粥便可。或者試試山藥棗仁粥，將三十克淮山藥和十五克酸棗仁，加入大米和水煮粥。氣虛陰虛引發腰痛時，可多喝些杜仲豬腰湯，取二十五克杜仲和十五克威靈仙，豬腰的筋膜剔淨，藥物塞入豬腰內，加水煮湯。
男人氣虛陰虛怎麼辦？氣虛陰虛的調理還可以食用川斷豬尾湯，取二十克川斷和二十五克杜仲、還有一條豬尾，將它們加水煮熟，取汁飲服。部分氣虛患者還存在遺精症狀，要多服食蓮肉首烏粥，用五十克首烏和三十克蓮子加入糯米煮粥食之。還可以服食核桃燉蠶蛹，將五十克的核桃仁和蠶蛹一起隔水燉服。
腐竹白果粥也能幫助男性改善氣虛陰虛症狀，患者可以取五十克的腐竹和九克去心的白果仁，加入大米一起煮粥食之。黑豆粥枸的材料有三十克杞子和五個核桃仁，還有一百五十克黑豆，將食材洗淨加入大米煮粥便可。
男人氣虛陰虛怎麼辦？氣虛陰虛患者除了要多食這些膳食外，日常還得重視補充補氣食品。像小米、扁豆、菜花、胡蘿蔔、牛肉、兔肉、雞肉、雞蛋等食物都能幫你健脾益氣。