更年期女人如何美白祛斑 5招擁有好肌膚
此前介紹了20歲女生如何美白祛斑的問題,想必大家有了更多的瞭解。不過小編提醒,愛美是任何女人的天性,除了年輕女性,更年期是女人易長斑,肌膚變差的時候,因此也要及時美白祛斑。那麼更年期女人如何美白祛斑呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。
更年期女人如何美白祛斑
1、每天清晨乾洗面
清晨起床前,將雙手搓熱後擦面,從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭,然後雙手分開各自摩搓左右臉頰,到臉部發紅微熱的程度就可以了。
這種按摩可在一天中任何時候做,不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常乾洗面可以疏通氣血,有促進五臟精氣榮養皮膚的作用,使得皮膚光潤、容顏悅澤。
2、早餐食用紅棗薏米山藥粥
用薏米、紅棗、山藥煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除濕氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處,還能排毒,減少毒素殘留。
3、晚上11點~淩晨2點睡眠
規律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點~淩晨2點,快速修復損傷的細胞,增加皮膚營養,我們此時睡眠有利於皮膚工作。錯過這個階段,即使從淩晨2點睡到第二天中午12點,對皮膚和身體的修復也沒有幫助。
4、白天不吃感光食物
皮膚上有斑點,白天最好不要吃感光食物,以免接觸較多的陽光照射,芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑒於它們對身體的有益性,我們可以在晚餐食用。
5、吃美白祛斑的飲食
(1)、檸檬冰糖汁
市場上賣的新鮮檸檬,去皮榨汁,再點加冰糖就行了,如果怕酸可以多加點。這個方法超簡單,但是美白祛斑特別有效,檸檬是出了名的美白祛斑的食物,裡面有豐富的維生素C,不光能美白皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,還能防治動脈硬化。我家常買了鮮檸檬放著,每天喝一點,祛斑又美白。
(2)、山楂橘皮飲
準備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之後晾涼,用紗布把渣子過濾掉直接取汁,再加蜂蜜攪拌一下就能喝了,這個用來對付雀斑相當有用的。
40歲女人如何美白祛斑?
40歲左右的女人,此年齡階段的女人,臉上大多長有斑點,膚色也越來越黃,因此很多人會想辦法美白祛斑。那麼40歲女人如何美白祛斑呢?詳情請往下看:
1、洗臉法
40歲的女人由於皮膚下的真皮層水分減少,彈性下降,因此表皮已經開始鬆弛,因此洗臉的力度要輕柔,選用的洗臉用品也應該是性質溫和的。
洗完後,用毛巾輕按,儘量不要完全擦乾臉上的水分。讓皮膚上留有露珠般的一層潮潤。
洗完臉後,選著性質溫和的肌膚調理化妝水,以打圈圈的方式拍在臉上。
建議,每三周要用深層清潔品和毛刷來清潔皮膚。
2、雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋裡,等到雞蛋殼變軟後,將雞蛋殼中的蛋清去除掉,均勻的塗抹在面部,等到20分鐘後,用溫水清洗臉部,長期堅持就能夠有效祛除臉部斑點。
3、黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁,加入珍珠粉一起調成糊狀,然後加入一點蜂蜜調勻,將其均勻的敷在臉部20分鐘,再用牛奶將臉部清洗乾淨,堅持1個月效果就會明顯,接著繼續使用這個方法,就能夠消除臉部斑點。
4、砂糖橄欖油面膜祛斑法
事先準備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜,然後將兩者混合,放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部,每週進行2~3次,一個月下來,臉部的斑點就會得到明顯的改善,恢復白嫩無斑的肌膚。
5、巧選護膚品美白祛斑
30歲以前你選用油水平衡類的護膚品就足夠了,但35歲之後,尤其是40歲至50歲,抗衰老系列的護膚品就應該成為你的常備,它會成為幻想時光倒流的“魔法棒”。可以有針對性地選擇一些具有深度補水並含膠原蛋白,能夠加速皮膚新陳代謝、促進細胞更新的功能性產品。過了40歲,還應該定期祛除角質,注意肌膚清潔,適當使用一些美白產品,眼部保養也應更重視。
女人都愛美,每個人都想要漂漂亮亮的,因此在任何年齡都要注重肌膚的保養,及時美白祛斑。以上介紹的美白祛斑的方法,堅持食用,會有不錯的效果喲,想要美白祛斑的女人們,一定要來看看。