你以為不吵架才是真愛？別成為感情裡的低情商

阿噗前一陣收到一份讀者來信，暫且叫她小m好了，可能由於小時候父母關係並不融洽的原因，小m從小一直很反感吵架，長大之後也把這種絕不吵架的心態，帶到了戀愛過程中。

每段戀愛的開始，都是一樣的美好而充滿希望，但隨著雙方的接觸更加深入，小摩擦和小矛盾就會越來越多，但小m秉承著吵架太“傷感情”的想法，不管出現什麼問題，都只會默默記在心裡，為了不吵架而絕口不提。

小m和每一任的分手都鬧得很不愉快，因為他們說小m提出分手的時候總讓人措手不及，也不知道自己究竟做錯了什麼。好像前一天還規劃著下星期去給一起養的貓大人配個種，後一天就打包行李說走就走，簡直狠心值爆表。

而小m則表示“有什麼可委屈的，他們知道我忍了多久了麼，再不分手真的就要爆炸了。”

他們怎麼會知道你忍了多久？

你以為不吵架，遇到什麼矛盾藏在心裡，感情就會慢慢變好？

自己以為忍耐了很久，卻也沒忍出好結果。

阿噗身邊的小仙女們時常會來吐槽，每週都有那麼兩三次想和男票撕逼，打爛他們的榆木腦袋，而善於處理親密關係的人，則會利用矛盾和爭吵，讓它們成為和伴侶深入溝通交流的契機，產生感情升溫的作用。

不然，你的每一次不吵架的忍耐，都是未來更大矛盾的種子。

矛盾何處來

在兩個相互喜愛的人之間，矛盾的出現源於什麼呢？思維差異

因為地域、階層、文化程度、生活習慣等方面而造成的思維差異，是最常產生矛盾的原因。

這時候牙刷頭該朝上放還是朝下放，晚上該誰刷碗，豆腐腦吃甜的還是鹹的，就都成為了值得吵架的原因。

自我認同低

有的時候，不夠自信也會成為矛盾的源頭。比如不小心在伴侶面前做了件尷尬的蠢事，這種懊悔和惱怒的感覺有時也會被遷移到對方身上。

這麼做就輸啦

遇到矛盾千萬不用這些方式來解決，不然很容易就輸掉對方啦。冷處理

千萬不要覺得自己默默忍下，對方會自己長大，矛盾會自己化解。有調查資料表明，在感受到存在矛盾的時候，有40%會選擇不告訴伴侶。

吵架其實是一種深度的溝通，可以避免更嚴重的矛盾的出現。

爆炸性處理

別拿著自己是白羊座脾氣不好，還作為巨蟹座敏感易怒的爛理由，來給伴侶一個暴跳如雷的處理。大喊大叫、嘲笑譏諷都會增加雙方的憤怒，讓情緒走向失控，還有，容阿噗說一句，動手的都是傻X。

感情升溫進行時

掌握這些小tips，吵一場有技術含量升溫架。

積極面對

抱著解決問題的心態，也確實採用解決問題的方式去和伴侶認真溝通，比如採用比較尊重的態度，相信你足夠真誠的時候，對方也會積極面對問題。無論如何也請保持圍笑。

好好說話別瞎作

別胡亂猜測對方話語裡的“潛臺詞”，想像出你認為的攻擊性，並回擊對方。最具代表性的比如“你就是故意的！”

表達完自己觀點之後，記得問對方的感受，比如“你也是這麼認為的麼？”。

啪啪解千愁

如果有一場啪啪不能解決的問題，那就來兩次。啪啪時大腦生產的內啡肽和催產素等，會幫你們增進信任和依賴感。

tips：對方明顯抗拒的時候請住手。

阿噗有話說，加我微信：uphealth

想要幸福地吵架，首先你得......

文 Kimi

ID：shishangjiankang22

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