熬夜對孕婦到底有哪些嚴重危害呢？熬夜對baby的影響

熬夜對身體的危害極大，很多年輕人都有熬夜的習慣，有些准媽媽懷孕後仍改不了孕前熬夜的習慣，上網玩手機等等，什麼時候困什麼時候再睡，有些准媽媽是因為工作或身體的原因不得不熬夜。那麼，熬夜對準媽媽腹中的胎兒和自身有多大的危害呢？

【熬夜對胎兒的影響】

1.肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間，懷孕本身就是很耗氣血的過程，如果孕婦長期熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好，對胎兒的發育也有影響，寶寶出生後會長得慢，體重輕等。

2.經常熬夜，對將來寶寶的生活習慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經常熬夜，寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好，容易吵鬧，你自己到時候也很難帶的。

3. 孕婦經常熬夜會推遲預產期，加重身體和心理上的負擔。而且還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。孩子出生後多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。

【熬夜對孕婦的影響】

1.長期熬夜會使孕婦精神疲勞，免疫力下降，容易引發感冒，腸胃感染等疾病；2. 熬夜會變醜。晚上11時到淩晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。

3. 長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀，孕婦的情緒比較容易激動。