女性健康

內分泌失調 臉上長斑的4個原因

臉上長斑的原因是我們祛斑的解碼鑰匙,原因是結果的前提條件,我們知道了臉上長斑的原因,就可以對症治病,當然最好是杜絕這種原因的繼續作用。那麼瞭解了原因之後,我們應該採取什麼方法祛斑美白呢?

臉上長斑的原因

1、內分泌失調

這是最為主要,也是最為常見的致使色斑出現的原因。內分泌失調多是因為工作生活緊張與壓力所造成的,當然也有年齡與生育的影響,女性在分娩時難免會有身體的激素調節,而產後雄孕激素的分泌仍然維持在一個高水準,難免會影響內分泌系統調理的正常性。還有月經期間的生理調節,很容易造成分泌系統的紊亂,從而導致黑色素的分泌異常。

2、新陳代謝緩慢

隨著人的年齡的增加,身體的代謝能力會相應減弱, 代謝的減緩,會使皮膚中黑色素的排出時間相應延長,因為排出的不及時,會造成大量黑色素的淤積,最終沉著形成斑點。

3、陽光的照射

這個原因小看不得,如果長時間的日曬,不採取防護措施,那對肌膚的損傷是很大的。,變黑不是唯一,還會造成皮膚中的黑色素產生過多,當然會大量沉積,色斑的出現就在所難免了。

4、不良的生活習慣

這是造成色斑形成的一個人為可控的原因,過度的夜生活或者睡眠的嚴重減少,都會造成色斑很快形成於臉上。不良的清潔習慣或者化妝卸妝習慣,都會導致色素沉著,色斑顯現。

祛斑食療方

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

3、白鴨消斑楊

白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。