肚子發硬是不是快生了？專家來告訴你

女性在懷孕之後肚子會慢慢的出現變化，最明顯的表現是腹部不斷出凸起，懷孕晚期的時候會感覺到肚子發硬，這是肚子膨脹造成的，也有可能是快要生孩子的預兆。

一、孕婦快生了肚子硬嗎

晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的，不規則陣痛：即假宮縮引起的。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。

其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。假宮縮的情況會越來越頻繁，宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反復交替，不受產婦意志所控制。它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。

二、孕婦肚子發硬怎麼辦

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。

2、洗個熱水澡，稍微放鬆下身體。

3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

三、孕婦肚子硬要注意什麼

1、要注意假宮縮的次數;

2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，如果伴有腹痛，並且是有規律的，那個時候可能是先兆流產，要及時就醫;

3、懷孕晚期要多注意胎動;

4、多休息，營養要均衡;

5、撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮。提醒准媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。