兒童吃什麼補鋅 家長們知道嗎

就小寶寶來說，一旦人體出現缺鋅的情況，很容易就會造成身體發育緩慢的情況，從而令寶寶出現厭食等現象。所以，對於家長來說，在平常一定要注意寶寶是否有出現缺鋅的情況。若是出現這種現象時，父母就必須要科學的給寶寶進行補鋅。那麼到底兒童吃什麼補鋅呢？下面我們就來看看吧！

兒童吃什麼補鋅

1、鋅劑補鋅

一旦寶寶出現缺鋅症狀比較明顯的情況時，就必須要通過服用鋅劑的方法來進行補鋅。如今，市面上的鋅劑種類非常多，所以，在進行補鋅的過程中，父母一定要在醫生的指導下來進行。同時，如果嬰兒缺鋅的症狀超過了一個月，都沒有得到緩解，就必須要及時的去諮詢一下兒科的醫生。

2、中藥補鋅

若是寶寶不適宜用鋅劑來進行補鋅，或者是缺鋅的情況並不是十分嚴重，就需要給寶寶選擇中藥來進行補鋅的治療。在中醫中，給寶寶補鋅往往會選擇健脾益胃的方法，醫生會根據寶寶缺鋅的症狀加上陳皮、山藥和蒼術來進行補鋅。而且，進行小兒推拿也可以令寶寶的腸胃得到改善，對食欲也有促進作用。

3、飲食補鋅

另外，給寶寶進行補鋅必須要選擇含鋅量比較高的食物，其中包括扇貝、蛋黃和瘦肉以及豬肝等。若是寶寶有偏食的現象時，就可以趁著這個機會改變寶寶平常的飲食習慣。此外，父母給寶寶準備一些精細的飲食，對鋅在腸道的吸收有促進作用，可以令鈣鐵鋅三種元素更好的進行吸收。

瞭解到這裡，相信大家都已經知道兒童吃什麼補鋅這個問題的答案。事實上，要想給寶寶進行補鋅，並不需要等到寶寶有缺鋅的症狀時才進行補充。因為在這時候，寶寶的腸胃系統十分的虛弱，所以，在準備補鋅的菜譜時一定要考慮到寶寶的消化功效。