健康生活

頭髮幾天洗一次,多數人這樣做

現在很多女性在一起都討論洗頭頻率的事情,而且這個事情也是比較重要的,如果天天洗可能會掉吧,不經常洗的話又會堵塞毛孔,無論是洗得過多還是洗得過少,對於頭髮都沒有幫助,人們必須要注意頭髮幾天洗一次比較好,這才是重要的。

1、油性發質:如果在夏季或油性發質者,由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康。

2、中性或幹性發質:清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭。

3、脫髮患者:除非是油脂性極強的人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱,在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫髮患者,可以2天洗一次頭,普通脫髮患者,3到4天洗一次頭也是可以的。

每個人應根據自己的發質,以及季節和活動空間的不同,選擇每週的洗頭次數。冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭,可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水,以減少對頭髮的損害。