按摩耳朵減肥嗎

當下好多人都開始追隨著減肥的腳步，畢竟過於肥胖很容易造成一系列的疾病，而現在生活中減肥的方法也是多種多樣，其實按摩耳朵也是有減肥的效果的，以下我們就來說一下。

耳朵貼穴位減肥

耳針及耳貼都是經常被使用的減肥方法，其中耳朵貼穴位減肥又是最為常用的方法了。耳朵貼穴位減肥比起耳穴針刺和埋針等，操作起來都更加簡便，而且效果更可靠，也不會產生痛苦或引發副作用。在耳朵貼穴位減肥期間，也不會出現失眠、便秘和動脈硬化，糖尿病及關節炎等併發症。這就是耳朵貼穴位減肥的優點了。

那耳朵貼穴位減肥有哪些機理呢？利用耳貼敷穴位可以調理臟腑功能，改善臟器功能。臨床上有許多肥胖患者會在進食後或饑餓狀態下來貼耳穴，由此可以控制饑餓，阻止脾胃消化功能。堅持一段時間，你會發現身體明顯變輕了，體重真的有在下降哦。

耳朵上的胃穴、脾穴以及內分泌穴可以利用中藥來按壓。可以在飯前半小時按壓2～3分鐘。耳朵貼穴位減肥還可以選取肺、脾、腎、三焦以及內分泌為主要穴位，而肝、胃、神門、皮質下及饑點等可以作為配合穴位。耳穴皮膚要先消毒，中藥放在膠布上，直接貼在耳穴上。每個穴位每天可以按壓8次，每次五分鐘左右。