健康食譜

溜肥腸的家常做法,這樣做味香濃

溜肥腸是一道很受歡迎的家常菜,特別是在北方,過年餐桌上也經常會吃到,溜肥腸怎麼才能夠做的味道香濃,腸肥軟爛呢,就趕緊來看看我們今天的菜譜,一定能夠讓你廚藝大增。

一、溜肥腸

菜譜簡介 滋味香濃,腸肥軟爛。

材料

豬淨熟肥腸250克。水發玉蘭片10克,水燙油菜15克,水燙胡蘿蔔10克,水發冬菇10克。豬清油,醬油,醋,花椒水,紹酒,味精,蔥,薑,蒜,香菜梗,雞湯,濕澱粉。

做法

1、把熟肥腸切成斜刀片(約一分半厚)。將水發玉蘭片、胡蘿蔔切成片。油菜切成段。蔥切成象眼塊。姜、蒜切成末。香菜切成段。冬菇切兩半。

2、用醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、濕澱粉、雞湯對成汁水。

3、勺內放豬清油,油熱八成時,將肥腸倒入勺內沖炸片刻,倒入漏勺控淨油。

4、勺內放少量油燒熱,用蔥、薑、蒜炸鍋,放入玉蘭片、油菜、胡蘿蔔、冬菇略加煸炒,接著將沖炸好的肥腸倒入勺內,將對好的汁水烹上,再放入香菜段,顛炒幾下出勺即成。

二、焦溜大腸

材料

熟豬大腸350克,冬筍、水發木耳各25克,雞蛋1個,醬油10克,醋5克,精鹽3克,味精2克,蔥、蒜片各5克,高湯150克,濕澱粉100克,豬油1000克。

做法

1、將木耳、冬筍分別切片。熟大腸切段,下入沸水鍋內焯透撈出,瀝淨水。

2、雞蛋、濕澱粉90克、精鹽1克調成糊狀。將大腸段掛勻糊,下入五成熱油中炸透至脆硬,倒入漏勺。

3、炒鍋內留油50克燒熱.下入木耳、筍片略炒。

4、倒入炸好的大腸,烹入用餘下調料對成的汁翻勻,裝盤即成。

小訣竅

特點

色澤美觀,外焦裡嫩,鹹鮮香醇。

操作提示

掛糊要勻,中火炸制,烹汁後快速翻勻裝盤。