有子宮腺肌症要注意的問題有什麼

子宮腺肌症在臨床上很常見，這也是子宮內的一種病變，很多人都應該知道子宮腺肌症要注意很多問題，除了治療方面，也要注意自我調養。針對這種疾病，患者一定要保持良好的心態才行。

1.調整心態

保持好心態是很重要旳，注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常

2.保暖工作很重要

由於子宮肌腺症也是屬於寒凝症，那麼這種疾病是需要保暖的，避免因為寒涼而變得嚴重。要注意自身保暖，避免感寒著涼

3.生理期注意

女性在生理期間一定要注意身體方面的護養。月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。更不能夫妻生活。注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變

4.子宮腺肌症患者不要吃酸

酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

5.子宮腺肌症患者不要吃辣

有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。