子宮腺肌症不能吃什麼食物

子宮腺肌症是臨床床上的常見疾病，和子宮內膜異位症非常類似，這種疾病一定要及早治療，除了治療，子宮腺肌症飲食也要注意，很多人不知道子宮腺肌症不能吃什麼食物，一定要避免辛辣食物。

1.子宮腺肌症患者不要吃酸

酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

2.子宮腺肌症患者不要吃辣

有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。

3.子宮腺肌症患者不要貪涼

腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

4.其他

子宮腺肌症患者儘量少食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。子宮腺肌症患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。保持飲食均衡，避免食物過甜或鹹，儘量多餐，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天攝取適量的維生素的女性發生經痛的 概率也很低，如果感覺食物補充不足的話，可以通過口服藥物的方式補充維生素。