人不胖肚子卻很大，有這情況的人要當心啦！

最近和朋友逛街的時候朋友一直吐槽自己的肚子大，沒辦法買露臍或者緊身的衣服。閨蜜170公分，50kg，可以說是偏苗條的身材了，其他地方也沒什麼贅肉，可就是肚子圓圓的，這是怎麼回事呢？相信很多女性朋友都有這個問題，今天就來說說你的“小肚子”。

簡單來說，這種情況是典型的脾虛。

脾虛的典型症狀之一就是人很瘦、肚子卻很大，就好像肚子裡有氣往外鼓、腹脹的感覺。當然，還有其他症狀，如舌體肥大、舌四周有齒印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙齦出血、便溏腹瀉、大便不成形、容易過敏出紅色的疹子等等。

為什麼呢，簡單、通俗地說：脾的重大作用就是擔當運輸大隊長，將人體內的營養和廢物進行中轉、運送。而脾虛、疲弱後，它的運化功能受損，體內的水、濕、熱、寒滯留體內，無法及時、完全排除體外，導致腹脹肚子大，同時，營養也無法及時完全進行轉化，導致你瘦弱。

中醫認為：脾主一身的肉，心肝脾肺腎都是以肉的形式出現，所以一身的濕熱、濕寒、營養的運化和吸收等等都與脾的功能是否正常有關。

脾在我們身體的顯現為腹部的肉，脾弱有兩種體現，一，腹大，食品來不及消化，積存在腹部；二，瘦弱，食物不吸收直接從大腸排了出去，嚴重時肚眼突在外面，肚皮沒有肉，一層皮，正常肚眼應該凹在肉裡。

那麼這種情況怎麼辦呢？

脾胃虛弱可以慢慢用中醫調理，可以多吃點黃顏色的東西，比如玉米、土豆、薏米等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。改掉不良習慣，注重平時鍛煉調養身體。