養生補肝湯的做法和功效

由於人們的生活壓力越來越大，從而導致很多人都處於亞健康生活狀態下，據統計，肝病的發病率呈不斷上升的趨勢，這給人們的身體健康帶來很大的威脅，因此，在生活中大家要注意養生補肝，俗話說，吃藥不如食補，下面介紹三種養生補肝湯的做法和功效，希望能給大家帶來幫助。

養生補肝湯1

組成：首先要準備黃耆，炙甘草，升麻，豬苓，白茯苓，葛根，人參，再準備適量的柴胡、羌活、陳皮、連翹、當歸身，黃柏(炒)，澤瀉，蒼術，曲末，知母，防風。

用法：上藥銼如麻豆大，都作一服。首先要準備適量的水，把準備好的中藥放進去後煎至300毫升，把渣滓去掉，空腹的時候稍熱再服用就可以了。

功效：此養生補肝湯前陰冰冷，而且還可以治療陰汗，兩腳軟弱無力等疾病。

服用禁忌：在服藥期間，不可以喝酒、濕面。

養生補肝湯2

組成：首先要準備適量的生地、當歸、白芍、棗仁、川芎、木瓜、炙甘草。

用法：把準備好的中藥用水煎服即可。

功效：此養生補肝湯可以起到養血滋陰，柔肝舒筋等作用。可以治療虛勞肝血不足，筋緩不可以行走，眼目昏暗;如果有頭痛、眩暈、目幹畏光、急躁易怒等症狀也可以服用此湯藥;對於肢體麻木，舌幹紅，脈弦細數的患者服用也可。

養生補肝湯3

組成：首先要準備青皮，陳皮，附子，白芍，桂枝，當歸，雞血藤，白術，炙甘草。

用法：把準備好的中藥用水煎服，每日1劑，日服2次。

功效：此養生補肝湯可以溫陽、補氣、養血，對於肝氣虛，脾陽弱，氣血兩虧者可以服用。

以上為大家介紹了三種養生補肝湯的做法和功效，專家提醒，除了多喝以上這三種養生補肝湯外，在平時要養成一個良好的生活習慣，做到起居有常，適當的進行戶外運動，比如散步、打太極等等，而且要保持愉悅的心情，這樣有益於保護肝臟。