手涼是不是腎虛，常見的腎虛表現

受涼很多時候說明是腎虛了，腎虛患者最常見的表現就是畏冷，手腳冰涼，現在人特別容易腎虛，如果您還有頭暈耳鳴，月經不調，腰膝酸軟，黃褐斑的表現就要及時調理腎虛了。

1、畏寒體冷

男人腎虛的五大症狀，夏天的時候，天氣是很悶熱的，一點也感覺不到涼爽，可是如果天氣不好，例如颳風或是下雨的時候，就會感覺到很冷，有可能是腎虛了。

2、頭暈耳鳴

感覺到頭暈耳鳴的話，可能是壓力太大了，還會覺得眼睛花看不清東西，天旋地轉，噁心嘔吐等滋味，其實這些症狀是與腎虛是有關係的。這時候的腎虛，你要好好養一下。

3．月經不調

中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹。

4．不孕

腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等症狀。

5．腰酸痛

中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。

6．骨質疏鬆

原因：腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。

7．黃褐斑

腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。

8．黑眼圈

中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”都會表現出黑眼圈。