癌症患者悔不當初的幾件事，我們最該看！

癌症是可怕的。但是多數癌症也是有著明確誘因的。經過觀察和總結，有相當多的癌症患者在患病後，對以往不良的生活習慣有著明確的認識，只是當時身體尚可，一直沒有好好改正。以至於患病之後，他們才追悔莫及。那麼，究竟什麼事情會讓癌症患者悔恨萬分呢？

一，“我後悔自己當初抽那麼多香煙”

調查發現，有接近百分之五十的病人，在患上癌症之後會果斷戒煙，並且對曾經的吸煙行為後悔不已。

其實，吸煙和多種癌症之間都存在著聯繫。尤其是肺癌，關聯程度最高。研究發現，吸煙年齡小於15歲，或者每天吸煙數超過5顆的人，患上肺癌的幾率要比常人明顯提高。煙霧中存在著已經發現的四千多種致癌物。另有研究發現，如果每天被動吸煙累計超過15分鐘，患肺癌的幾率也會增加。

二，“我後悔當初喝那麼多白酒”

調查發現，在很多肝癌的患者中，有曾經長期喝大酒、應酬的生活經歷。因此在患病後，這些患者不但對酗酒行為追悔莫及，甚至開始痛恨曾經的酒友。

飲酒對肝臟的毒害作用不會短期內顯現，而是隨著酒精性肝炎——肝硬化——肝癌的發展脈絡逐漸顯露。而肝臟作為人體內最為任勞任怨的器官，在徹底堅持不住之前不會出現症狀。因此，許多肝癌患者都有這樣的疑問：“我怎麼會無緣無故患病”？其實，病根早已埋下。

三，“我後悔沒把胃炎當病治”

調查發現，在所有胃癌的患者中，曾經患有胃炎的人是比較常見的。而這類人在回顧患病歷程的時候往往都會說：“以前胃總疼，但沒什麼大不了，所以一直沒去管，誰知道竟然發展成癌症”。

其實，萎縮性胃炎由於胃低酸和排空時間延長，會增加致癌物對胃癌的誘發作用。所以，對於慢性胃炎，我們絕不能掉以輕心。一般來說，萎縮性胃炎10到20年的患者，胃癌發生率基本為百分之五到百分之十之間。如果有胃炎，必須馬上醫治，及時控制。

四，“我後悔吃了那麼多肉”

調查發現，有很多的結直腸癌患者在發病前喜歡大量吃肉。有意思的是，他們明明知道吃太多肉對身體不好，但是依然難以控制自己，存有僥倖心理，覺得癌症不會找上自己。而當自己真的發病了，卻又追悔莫及。

其實，大量吃紅肉是現代人大腸癌高發的重要誘因。這類食物增加腸道內膽汁酸的分泌，刺激腸道粘膜，對腸粘膜造成傷害，進而誘發癌症。如果再加上患者本人缺少運動，長時間久坐，癌症發生率會更高。但是，如果能適當增加富含膳食纖維的食物，情況會有所好轉。

五，“我後悔當初那麼要強”

調查發現，有很多癌症患者在發病後仿佛變了一個人，從前爭強好勝的性格一下子變得隨遇而安，看淡了很多事情。在言語中，他們時刻流露出對從前心理狀態的不理解、不認可。

對自己的期望值很高，處處要強不甘人後，給自己帶來過大的精神壓力和心理負擔，這是最為廣譜的癌症誘發因素之一。它會干擾和降低人體的免疫能力，削弱對癌細胞的監視和滅火作用。尤其是對甲狀腺癌來說，較大的精神壓力更是重要的誘發因素。

六，“我後悔當初總熬夜”

研究發現，有不少癌症患者曾經把熬夜當成家常便飯，在淩晨1點到3點之間睡覺的情況時常發生。熬夜的時候，有人玩電腦，有人打麻將，也有人徹夜酗酒。

和精神壓力過大一樣，熬夜也會影響人體的免疫功能。尤其是對於肝臟來說，其細胞修復就是在夜間完成的。可以說，常熬夜是一種明確的致癌生活習慣。