懷孕初期胃難受怎麼辦，這些緩解方法

女性在懷孕初期會出現嘔吐，噁心胃難受的症狀，一般在懷孕初期出現胃難受也是很常見的，不必太在意，放鬆心情，才能夠保障寶寶健康發育，隨著懷孕月份增加這樣的症狀也會消失。

一、緩解辦法：

一般緩解的辦法，我們認為順其自然，你想吃什麼就吃什麼好了。

早孕期可以吃一點粥，尤其早孕反應在早上空腹的時候最嚴重。我們建議孕婦早上吃一點蘇打餅乾或者烤饃片等麵食，因為早孕反應的孕婦一般不喜歡吃甜味的，就吃鹹味的蘇打餅乾會好一些。

不用擔心孕早期因為吃的少，孩子會營養不良，因為此時你身體的營養儲備完全可以滿足懷孕早期胎兒需求。

但是我們要堅持吃東西，哪怕是你吐了，也要馬上再吃。有的孕婦經常說我實在吃不下，我一到肚子裡就吐。你要把飯當做藥來吃。因為你只要進到肚子裡，哪怕是跟食道的黏膜接觸，也會進行吸收。避免你的身體產生酮體，酮體是對孩子有害的。哪怕你馬上吐了，也要接著吐。邊吐邊吃，治療作用還能跟得上。

如果你害怕吐，一點都不吃，很快就會嚴重脫水，這對孕婦和胎兒影響都很大。

孕早期喜歡吃酸，這很正常。在孕早期喜歡吃辣的人並不多。一般都是在中晚期比較喜歡吃辣的。這是因為酸的東西從口感上刺激孕婦的味蕾、消化道蠕動，食物可以正常的消化和吸收，對她的身體是有好處的。也促進胃液的分泌，有的人胃液分泌得太多了，所以反而會反酸。

二、原因：

懷孕以後孕激素和雌激素的改變，使孕婦的胃酸增多、燒心。

此外，懷孕後賁門變得鬆馳，吃得稍微多一點了，就會有胃酸反應，產生燒心的感覺。隨著胃酸的增加也會導致媽媽嘔吐。國外有說法是胎兒的自我保護的結果。比如說孕前特別愛吃熏肉，可一懷孕不愛吃了。

三、危險情況：

如果噁心嘔吐比較嚴重，一般跟內科疾病有關係，比如說胖的人早孕反應比較嚴重。也跟她整體的代謝率增加有關係。

如果噁心嘔吐比較嚴重，一般跟內科疾病有關係

孕婦個體差異特別大，大部分人噁心嘔吐到早孕三個月就會消失的。

如果一直吐到孩子出生，我們就要查一下她有沒有甲狀腺、內科的問題，甚至很嚴重的噁心嘔吐。

如果噴射狀的嘔吐，也需要到醫院檢查。