年輕人為什麼要養生 淺談年輕人養生的重要性

有了冰箱冰箱一項重大發明，是人們的生活不更方便，但是自從有了冰箱，人們就開始吃冰凍過的口感更好的水果、冷飲，使自己的腸胃越來越寒。

有了空調自從有了空調之後，夏天室內的溫度就要比冬天還要冷，可是我們在室內穿的卻還是夏天的衣服，室內和室外的溫差也是相當的大，人的身體一下子很難適應這麼嚴重的冷熱交替，容易生病。

有了電腦有了電腦之後，上班面對電腦、下班又面對電腦，這樣人的視力和臉的肌膚都是一大傷害，人的大腦也一直都在工作狀態，沒有得到休息。

有個更多的娛樂項目娛樂項目的多了，城市人就開始了夜生活，睡的越來越晚，早上起床也越來越晚，身體陰陽得不到正常的調和。

生活壓力大現在緊張的工作和生活，有的人一直在不停的加班，所以有很多過勞死的人。