春季普通感冒 不吃藥怎樣才好得快

多喝水

多喝水。多喝水是要強行的讓體內的感冒病毒隨著尿液排出體外，已達到排毒改善感冒症狀的目的。

吃含維生素C的所有的水果

吃含維生素C的所有的水果。春季大量水果上市，所以多吃水果，尤其多吃含維生素C的水果，維生素C本身就有治療感冒的作用的，所以輕微的感冒吃點含有維生素C的水果也能起到事半功倍的效果。

喝綠茶

喝綠茶。綠茶裡面也含有微量的維生素C，也是起到治療感冒的作用，而且綠茶裡面含有的營養物質對人身體好，可以排毒，所以同樣可以達到減輕輕微感冒症狀的效果。

按摩

按摩。太陽穴疼，可以直接請假人幫忙按摩太陽穴，哪疼按哪，按開了就好了。

曬太陽

曬太陽。太陽中的紫外線具有殺菌功能，如果總是打噴嚏的話，多曬曬太陽，太陽中的紫外線能殺死部分感冒產生的病菌。

運動改善

運動改善。運動出汗也是排毒的方式的一種，感冒病毒能通過汗液的排除排出體外。