孩子掉頭發很厲害怎麼辦 小孩脫髮吃什麼

在我們生活中很多小朋友都會出現掉頭發的情況，如果適當掉發本身屬於正常的身體反應，但是如果脫髮很嚴重，建議家長應該及時引起重視，我們身邊也常常能夠聽到很多家長詢問孩子掉頭發很厲害怎麼辦，小孩脫髮吃什麼？

孩子掉頭發很厲害怎麼辦

要想寶寶頭髮長得好，父母應該從哪些方面做起呢？專家表示：營養、清潔、休息、陽光這四方面對提高寶寶的發質至關重要。因此想要預防小孩脫髮，以下幾種情況必能少：

1.營養均衡。這對頭髮生長極為重要，要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習慣，應該趕快糾正，以保證豐富、充足的營養通過血液迴圈供給毛根，促進頭髮生髮。

2.清潔頭髮每次清洗後，最好用柔軟而有彈性的兒童專用發梳為寶寶梳理頭髮，這樣可刺激頭皮，促進局部血液迴圈，促使頭髮生長。

3.充足睡眠。睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病，是影響頭髮生長的間接因素。

4.陽光照射。適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮品質。值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，這時，戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。

小孩脫髮吃什麼

兒童脫髮建議先到正規的醫院進行檢查治療，孩子脫髮厲害，就要注意是否有營養的缺乏，孩子睡覺的時候汗比較多，會使枕頭濕。對於孩子將來講，首先考慮的是營養的問題，希望孩子營養均衡。所謂均衡是湯類比較多，但是一定要注意吃一些魚、蝦等。 如果病情嚴重，可以先檢查一下微量元素的情況。 脫髮是氣血不足的表現，平時沒有充分的鍛煉，導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大、睡眠品質不好導致的。

另外在生活中要養成良好的作息時間，要保證充足的睡眠，並且每週適量的運動。配合合理營養飲食。多注意適當的排解工作壓力。另外多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物，對於促進頭髮的生長有很大好處，建議早晨空腹吃。還有給你分享一個治癒脫髮的方法對於脫髮嚴重者，選用一些效果好的生髮藥劑，英國的朗密就很不錯 在國外很是流行!十分專業。