什麼茶清熱解毒去火?這幾款是最好的選擇
如今的上班族,大部分時間都在電腦前,運動的時間很少,長期下去很容易上火。有些人會選擇飲用菊花茶、苦丁茶、金銀花茶、綠茶等,效果非常好,大家都可以嘗試一下哦!
1、菊花茶:具有幫助睡眠,改善膚質,減輕身體酸痛,退肝火,消除眼睛疲勞的功能。
做法:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒菊花,再用沸水沖泡即可。可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。
2、苦丁茶:降火效果極佳,但是因為苦味太大一般人都接受不了。
做法:直接用苦丁茶泡水喝。
3、金銀花茶:有清熱解毒、通經活絡,護膚美容之功效。
做法:將金銀花和綠茶置於茶杯中,用150ml開水沖泡5~10分鐘即可飲用,至茶味變淡為止。
4、綠茶:綠茶中的天然營養成份對防殺菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝綠茶。泡上一杯綠茶,緩解身體的火氣,同時也緩解工作的壓力。茶性最寒,當身體火氣大的時候,用相生相剋的原理,所以綠茶去火最佳。
做法:選用新鮮綠茶用熱水沖泡即可。
5、綠茶:綠茶中的天然營養成份對防殺菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝綠茶。泡上一杯綠茶,緩解身體的火氣,同時也緩解工作的壓力。茶性最寒,當身體火氣大的時候,用相生相剋的原理,所以綠茶去火最佳。
做法:選用新鮮綠茶用熱水沖泡即可。