它是補藥之長 能生新肌補氣血

進補一直是還是大家討論不斷的話題，中醫經過幾千年的歷史演變，為我們留下了一大筆財富，其中一些中藥材不僅能夠滿足女性的美容養顏需求，還能也改善男人的體質。而我們今天要給大家介紹的這種藥材具有補藥之長的美稱。

黃芪的對人體的益處

1.防感冒、自汗

黃芪能夠增強人體免疫力，預防外邪所導致的感冒、咳嗽等問題。同時黃芪最基本的作用是提高肺和呼吸道的免疫力。而同時，人體免疫力低下、肺氣不足、體虛等容易導致人體出汗，而黃芪具有固表的作用，可以用於調理自汗、盜汗等情況。

2.補氣

人體的氣虛分為多種，一般表現為乏力，脾氣虛出現的拉肚子，肺氣虛出汗、感冒等。黃芪能夠補虛、補氣，並且進補的效果沒有人參來得燥熱。通過食用黃芪可以改善氣虛、血虛、延年益壽。

3.改善腎水腫

人體陽氣不足常常表現分為水腫，並且中醫認為腎炎水腫與脾虛、腎虛有關。利用黃芪與杜仲、黨參、白術等藥材一同煎水飲用，可以改善腎虛水腫現象。

4.促進肌膚再生

黃芪還有托瘡生肌的功效，適合治療潰瘍或創口久治不愈等情況，起到收斂傷口、促進肌膚再生的作用。對於女性來說，經常喝黃芪水可以加速皮膚的新陳代謝，養顏嫩膚。

5.補血

在《日華子草本》中還記載黃芪可以壯筋骨、長肉、補血，並且有黃芪補血湯這一方劑。而現代醫學上常用黃芪配以其他的補血藥材，用於調理貧血和血小板減少等症狀。

6.三高人群的保健品

黃芪有降低血液粘度、抗擊血栓形成、降低血液和保護心臟的作用，主要功效來自於其中的多糖、皂甙、硒元素等。另外，黃芪還可以雙向調節血糖、抵抗自由基、抗腫瘤和保護肝臟。

黃芪的不同用法

1.女人

中醫認為女人靠血的滋養才能美麗和健康，但是女人容易發生失血、耗血和貧血等問題，出現乏力、精神不振、臉色蒼白、早衰和月經不調等問題。而中醫裡有十藥九芪這樣說法，黃芪使用廣泛，搭配不同的藥材起到不同的養生效果。

黃芪搭配當歸又被稱為補血湯，適合調理女性的氣血不足、貧血、乏力和皮膚衰老，也只有氣血充足的女性才能保持美麗。一般採用當歸和黃芪一同煎湯飲用即可，而其中的黃芪重量要多於當歸。如果想要養顏美容效果好，還可以添加紅棗、紅糖等。

2.男人

中醫常講男人以氣為根，氣虛常常表現為乏力、肌肉失去榮養、精神不振以及易生病。尤其是當男人發生腎氣虛的時候，會導致腰膝酸軟和生殖功能下降，而黃芪可補氣升陽。補氣湯分為多種，一般採用黃芪、人參、甘草和麥冬等一同煎湯服用。而在飲食方面，可以用黃芪、黨參和母雞一同煲湯食用，同樣可以起到補氣、養血和提高免疫力的作用。

3.老人

中老年人常會出現脾胃功能失調、氣血不足和抵抗力低下，吃此時通過黃芪可以調養。如利用黃芪和山藥一同煲粥，可以補氣生津、健脾養腎，食用于老年人常出現的糖尿病、體虛、腹瀉和畏寒等現象。

黃芪的禁忌

首先，黃芪適合氣虛體弱的人群食用，但身體不虛的人群不宜食用，因為其屬於補藥，進補不當反而會導致浮腫和上火。其次，黃芪不宜在感冒和經期服用，因為黃芪主要起到固表作用，生病期間服用，不利於疾病的痊癒。

另外，上火人群不宜食用。因為在《本草經疏》和《本草新編》中都提到肝氣不和、痘瘡、血熱和癆熱人群都不宜食用。所以，黃芪雖好，但是並不是適合所有人食用，注意這些禁忌，可以更好的維護身體的健康，減少疾病的發生。