健康食譜

蓮藕葛根排骨湯的做法

女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下蓮藕葛根排骨湯的做法。

1.12排骨和薑片一起下鍋焯掉血水,

2.21然後洗淨瀝幹備用;

3.葛根把外皮擦乾淨,切成片(最好不去皮,皮效果好,營養高)

4.蓮藕洗淨去皮切大塊(不去皮亦可)

5.胡蘿蔔去皮切滾刀塊備用;

6.陳皮,薏米,赤小豆,蜜棗清洗一下瀝幹備用;

7.玉米切成段;

8.煲中煮約2.5L的水,水開後把以上所有備好的食材都入煲,大火煲開5分鐘後轉小火煲兩小時左右;

9.(我轉移到電飯煲用煲湯模式了),煲好的湯食用前加入適量的鹽調味即可!

天底下愛吃蓮藕葛根排骨湯的人很多,但是會做的卻很少。所以,深知做法的你,還會賴著不動嗎?要知道能夠獨自做好這道菜,也是你人生的一個亮點。