健康生活

板藍根並非國民神藥 僅能清熱解毒

“板藍根就是一味清熱解毒的中藥,西醫從藥理上認為,板藍根有一定程度的抗病毒作用。”史鎖芳教授認為,中醫在臨床上使用板藍根,還是要遵循辨證論治的原則,因為板藍根性涼解毒,一般用於風熱和熱毒症,也就是我們常說的風熱型感冒,風熱感冒的特點為發熱、口舌乾燥、咽喉疼痛、便秘等症狀。

板藍根不適合風寒感冒,風寒感冒的最大特點是怕冷、胃口不好、流清鼻涕,大便稀溏,遇到這種情況請不要用板藍根。如果風寒感冒的人用了板藍根,時間短的傷脾胃,時間長了傷陽氣。尤其是兒童,脾胃功能尚未健全,多服板藍根,更容易引起消化不良等症。史鎖芳教授說,儘管板藍根是一個傳統的抗病毒的藥方,對流感確實有一定的治療效果,但臨床上從來不會用它來預防流感。有些市民擔心自己在冬春交替時患上流感,在家自己長期用板藍根來預防,這種做法其實是不科學的。

預防感冒關鍵靠扶正

預防從中醫角度稱之為“扶正”,西醫叫調節免疫力。史鎖芳教授解釋,扶正應該結合每個人的體質,氣虛要補氣,陽虛要溫陽,陰虛要補陰,血虛要養血,這才是治本的理念,也可以稱之為增強自身免疫力的辦法。中醫說正氣存內,邪不可幹。正氣就包括氣血陰陽都旺盛,就算有病邪也不會感冒。

板藍根僅是清熱解毒的中藥。大家在冬春容易發生流感的季節,把增強免疫力的希望寄託在板藍根身上是不靠譜的。專家建議,冬春交替時用黃芪、黨參、太子參泡茶,它可以益氣補肺,預防感冒。如果你屬於陰虛不足的類型,還可以用南沙參、麥冬、玉竹等中藥泡茶,或者做成藥膳,可以起到滋陰養肺、增強人體的免疫力的功效。

大家還應當注意,除了板藍根外,連翹、金銀花等中藥的藥性也偏寒,含有這些成分的中成藥金銀花含片、維C銀翹片等也不宜長期服用。非寒性體質者長期服用板藍根,週期最好也不要超過3天。此外,糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板藍根顆粒,可以選擇無糖型及其他種類的感冒藥。