健康食譜

鱸魚蒸毛豆的做法

做菜無難事,只怕有心人。許多上班族每天忙著工作,都沒有時間做飯,廚藝也日益下降,鱸魚蒸毛豆的做法極為簡單,下班回家就可以輕鬆做好,再配上香噴噴的白米飯,真真是世上一大美味。

1、準備好食材,鱸魚選一條一斤多一點的,不要太大

2、魚提前洗乾淨,鱸魚內臟不多,還是很好清洗的。魚背兩面分別劃三刀,插上薑片,魚肚裡也放入薑片,魚全身都用鹽抹兩遍

3、毛豆洗乾淨鋪在盤子裡

4、把魚放在毛豆上,在毛豆上撒兩勺鹽,再倒入料酒和適量水

5、燒開一大鍋水,用大火開始蒸魚。根據魚的大小蒸10到15分鐘,蒸完後,關火再燜幾分鐘就行了

6、最後再切薑絲鋪在魚身上,再撒上蔥花就行了

7、效果圖,味道很鮮美

鱸魚蒸毛豆的做法很簡單,而且所用到的食材都是健康又營養的,在平時不妨經常食用。