健康食譜

簡易豬肚雞湯的做法

簡易豬肚雞湯是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水。

1、輔料準備

2、蓮子用清水浸泡半小時

3、豬肚先用清水沖洗一下,再用鹽刷洗兩三遍

4、第二步用麵粉揉刷再用清水沖

5、第三步用米醋揉洗,這樣洗豬肚差不多沒什麼腥味了

6、雞肉洗好斬件,豬肚不用切,薑切片

7、豬肚和薑冷水上鍋,水燒開加入料酒滾3-4分鐘去腥味

8、豬肚撈出來放入煲湯鍋

9、加入輔料(除了枸杞子),紅棗去核,蓮子去芯

10、加入適量清水,大火燒開轉小火煲一個半小時

11、時間到加入雞肉,再煲20分鐘

12、湯好把豬肚拿出來切成條形

13、切好再和枸杞子倒回湯鍋中再滾5分鐘

14、加入鹽即可出鍋裝碗

在外吃飯可能帶來種種問題,還可能損害健康,簡易豬肚雞湯的做法並不複雜,對健康也是有相當大好處的。