健康食譜

時蔬蛋捲的做法

要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的時蔬蛋捲,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其實時蔬蛋捲的做法非常簡單,而且別放太多調味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最後加入香菜、蔥花,味道會更棒。

1、四季豆洗淨焯水,一定要焯透。焯熟後過涼水。

2、胡蘿蔔切條狀

3、瘦肉切細條狀後,加生抽,嫩肉粉,適量鹽拌勻,醃漬十分鐘

4、油燒熱,炒好瘦肉盛出備用。

5、油燒熱,炒胡蘿蔔,炒好後倒入四季豆一起翻炒,加適量鹽,十三香炒勻盛出備用。

6、雞蛋加適量鹽打散。加少量麵粉,攪拌均勻

7、倒入平底鍋,小火攤蛋皮。

8、攤好的蛋皮,分兩半分別放入胡蘿蔔,四季豆,瘦肉,卷起,整理裝盤即可。

9、成品圖

飯店雖然為人們提供了方便,但畢竟不是長久之計,時蔬蛋捲的做法簡單,而且吃起來也非常的可口。