內調外養 中醫美白藥方推薦

中醫藥美容秉承的是“整體、平衡、自然”的理論精髓。好的皮膚不僅需要外部的保護和修飾，更重要的是從內而外的滋養。機體的生命活動，全依賴氣血的相輔相成，氣血調和則精神旺盛，體質強健，容顏嬌美，百病不生。故調理氣血，對女性來說是至關重要的。所以一要堅持，二要放鬆，不可急於求成，讓身體在和諧放鬆的狀態下慢慢調理。
需要注意的是，任何補藥都有副作用，取哪味中藥美容，要依據個人身體的狀況，諮詢醫生後再定，不可隨意使用。不管是吃的還是用來外敷的，既要根據個人的體質也要參考時令季節的不同來調理用藥。畢竟，每個人的身體和皮膚都不一樣，四時節氣不同也會不同程度地影響每個人體內的微觀環境。如果體內激素分泌失調，單純靠外敷面膜或服用某種單方中藥，都難以達到美容效果。

傳統的中醫中藥美容理論一向強調的是 “以內養外”。中醫認為人的皮膚潤澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。因此，中醫的美容方劑亦從調和氣血、調理五臟的功能入手，達到美白祛斑的功效。
“三白湯”就具有補氣益血、美白潤膚的功效：取白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。
中藥面膜開始可以天天用或隔日用，達到想要的效果後，每週堅持1到2次。因為中藥是純天然的植物，不含鉛汞氫醌等化學成分，可以長期使用。但對於一些皮膚敏感的人，使用白芷後會發生光敏作用，所以最好夜間塗抹，早晨洗去。

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中醫藥美容秘方的最大特點是返璞歸真，取材天然，與如今的化學合成美容劑相比副作用較小，溫和安全。喜歡DIY的美女們不妨走進中藥店，尋找這些價格並不昂貴的美容聖品，在家自製藥膜。

在家用中藥做面膜，應瞭解一些具有美容功效的中藥，適合自己皮膚的中藥面膜可令面部紅潤白嫩、肌膚光滑細膩、增強皮膚彈性、防老減皺，對多種面部疾患如黑斑、暗瘡、面皰等有一定的改善作用。在廣為流傳的中藥美容聖品中，最“親民”的當屬白芷、白芍、白術、白茯苓等等與“白”相關聯的中草藥。讓我們看看它們的美膚功效吧：
白芍：味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。
白術：性溫，味甘、苦，健脾益氣，燥濕利水，有延緩衰老的功效。
白茯苓：性平，味甘、淡，利水滲濕、健脾安神，能祛斑增白。
白附子：味辛甘、大溫、有小毒，燥濕化痰、祛風止痙，有解毒散結的作用，能潤膚白麵、滅瘢除黑。
白蘞：味苦、性平、無毒。主治癰腫疽瘡、散結氣、止痛除熱、殺火毒，可治瘰鬁，面上皰瘡。