健康食譜

自製醪糟(米酒)的做法

不管是身體健康時還是身染疾病時,飲食都可以說是相當重要的,合理的飲食可以促進健康,還可以進行食療,幫助治療疾病,自製醪糟(米酒)的做法很簡單,而且還能幫助調理身體,促進身體健康。

1、上鍋蒸30分鐘

2、將兩斤糯米浸泡四小時

3、放至溫度降到30℃左右(以不燙手為標準)將甜酒粬拌入,攪拌均勻,中間掏一個洞便於出水

4、蓋上蓋子,用塑膠袋包嚴,放於暖氣旁邊,48小時就好了

自製醪糟(米酒)的做法簡便,精華所在也在醬汁的製作,喜歡酸甜口味的,可以加點番茄或蘋果醋,淋上菜肴,下飯菜肴即刻成為盤中餐。