健康食譜

三色水果飲的做法

雪梨�是人生中非常重要的一件事情,現在人們對健康是越來越重視了,許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜,希望自己能吃得健康一些,三色水果飲的做法很簡單,而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。

1、蘋果,雪梨洗淨,去皮去核,切成小塊,橘子去皮分瓣。

2、大火煮開後轉小火燉10-15分鐘。

3、鍋裡加入適量的水,先放入蘋果和梨,大火煮開。

4、(橘子後加)。

5、加入橘子和冰糖,大火煮開幾分鐘。

6、橘子和冰糖。

7、轉小火燉5分鐘。燉好後可以關火悶幾分鐘再開蓋。

8、美味營養的水果飲冬天必備之佳品!

9、三色水果飲成品圖!

10、三色水果飲成品圖!

能否享受美食也是生活品質好不好的一個重要體現,三色水果飲的做法很簡單,可以給人以美好的體驗。